10.1 km | 00:54:33 | 05:25/km日期: 2023-10-09 20:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'36" / 05'31" / 05'36" / 05'34" / 05'35" / 05'35" / 05'29" / 05'14" / 05'06" / 05'00" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.07 km 
ASICS Metaspeed Sky+ 深綠 27.5 累積 :
1014.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'31" | 00:11'07" |
| 3 | 05'36" | 00:16'43" |
| 4 | 05'34" | 00:22'17" |
| 5 | 05'35" | 00:27'52" |
| 6 | 05'35" | 00:33'27" |
| 7 | 05'29" | 00:38'56" |
| 8 | 05'14" | 00:44'10" |
| 9 | 05'06" | 00:49'16" |
| 10 | 05'00" | 00:54'16" |
| 10.1 | 04'48" | 00:54'33" |
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