5.0 km | 00:32:06 | 06:24/km日期: 2023-10-09 22:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'52" / 06'38" / 06'12" / 05'58" / 06'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'35") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'17" (+00'07") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'10" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'14" (+00'04") | 200 / 5000 |
| 5 | | 10'06" (+03'56") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.13 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'38" | 00:13'30" |
| 3 | 06'12" | 00:19'42" |
| 4 | 05'58" | 00:25'40" |
| 5 | 06'20" | 00:32'00" |
| 5.0 | 09'59" | 00:32'06" |
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