4.0 km | 00:25:41 | 06:24/km日期: 2023-10-10 04:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 10'12" / 06'45" / 06'07" / 05'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
24.99 km 
nike 小飛馬 累積 :
264.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 06'45" | 00:16'57" |
| 3 | 06'07" | 00:23'04" |
| 4 | 05'49" | 00:28'53" |
| 4.0 | 04'24" | 00:28'56" |
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