6.1 km | 00:35:16 | 05:48/km日期: 2023-10-10 07:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'39" / 05'22" / 05'50" / 06'04" / 05'44" / 06'03" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'55" (+00'34") | 72 / 6072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1113~1353 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1353~1524 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1524~1575 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1575~1670 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 1670~1713 | 97.5~100% |
最大心率為1713 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.67 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'22" | 00:11'01" |
3 | 05'50" | 00:16'51" |
4 | 06'04" | 00:22'55" |
5 | 05'44" | 00:28'39" |
6 | 06'03" | 00:34'42" |
6.1 | 05'57" | 00:35'08" |