7.4 km | 00:48:52 | 06:37/km日期: 2023-10-10 16:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'47" / 06'17" / 06'25" / 06'25" / 06'14" / 06'21" / 06'44" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'47") | 379 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.30 km 
On Cloud Swift 3 累積 :
280.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'17" | 00:14'04" |
| 3 | 06'25" | 00:20'29" |
| 4 | 06'25" | 00:26'54" |
| 5 | 06'14" | 00:33'08" |
| 6 | 06'21" | 00:39'29" |
| 7 | 06'44" | 00:46'13" |
| 7.4 | 06'59" | 00:48'52" |
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