6.7 km | 00:40:39 | 06:06/km日期: 2023-10-11 00:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'58" / 06'03" / 06'19" / 06'02" / 06'04" / 06'04" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 208 / 5208 |
| 7 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 6208 |
| 8 | | 06'27" (+00'31") | 451 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.66 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1870.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'03" | 00:12'01" |
| 3 | 06'19" | 00:18'20" |
| 4 | 06'02" | 00:24'22" |
| 5 | 06'04" | 00:30'26" |
| 6 | 06'04" | 00:36'30" |
| 6.7 | 06'18" | 00:40'40" |
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