Hundred 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hundred 台北市
ID 9526

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2.1 km | 00:20:43 | 10:00/km

日期: 2016-04-16 20:53 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 10'07" / 10'04" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'52"

(09'52")

09'53"

997 / 997

2

10'04"

(19'56")

10'05" (+00'12")

997 / 1995

3

00'47"

(20'43")

10'17" (+00'24")

76 / 2071

陪跑練習

4月累積里程 : 197.27 km

Adidas Boston Boost 5 累積 : 933.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和徐智謀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	10'04"	00:20'11"
2.1	07'42"	00:20'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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