5.0 km | 00:37:52 | 07:32/km日期: 2016-04-16 18:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 00'06" / 03'51" / 07'24" / 07'06" / 07'20" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'56") | 1823 / 1823 |
| 2 | | 07'25" (+00'20") | 907 / 2731 |
| 3 | | 07'05" | 453 / 3184 |
| 4 | | 07'08" (+00'03") | 442 / 3627 |
| 5 | | 07'17" (+00'12") | 1388 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'06" | 00:00'06" |
| 2 | 03'51" | 00:03'57" |
| 3 | 07'24" | 00:11'21" |
| 4 | 07'06" | 00:18'27" |
| 5 | 07'20" | 00:25'47" |
| 5.0 | 01'04" | 00:25'48" |
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