黃從昕 2023/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃從昕嘉義
ID 306241

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4.0 km | 00:42:06 | 10:25/km

日期: 2023-10-12 06:37 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 12'14" / 10'28" / 09'13" / 09'37" / 14'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.22 km

mizuno wave mujin 3 g-tx 累積 : 2779.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	10'28"	00:22'42"
3	09'13"	00:31'55"
4	09'37"	00:41'32"
4.0	12'41"	00:42'06"

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成績 : 01:07:05

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