5.0 km | 00:21:49 | 04:20/km日期: 2023-10-13 04:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 3888 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 04'58" / 04'35" / 04'13" / 04'06" / 03'48" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+01'07") | 1000 / 1000 | 173 / 116 |
| 2 | | 04'35" (+00'45") | 1000 / 2001 | 176 / 122 |
| 3 | | 04'15" (+00'25") | 1001 / 3003 | 179 / 131 |
| 4 | | 04'04" (+00'14") | 1000 / 4003 | 180 / 135 |
| 5 | | 03'50" | 1002 / 5006 | 182 / 142 |
| 6 | | 04'32" (+00'42") | 11 / 5017 | 160 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'35" | 00:09'33" |
| 3 | 04'13" | 00:13'46" |
| 4 | 04'06" | 00:17'52" |
| 5 | 03'48" | 00:21'40" |
| 5.0 | 08'22" | 00:21'49" |
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