5.3 km | 00:37:49 | 07:06/km日期: 2023-10-14 06:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'16" / 07'15" / 05'58" / 06'53" / 12'29" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'06") | 799 / 4799 |
| 6 | | 11'05" (+05'08") | 525 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.13 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'15" | 00:13'31" |
| 3 | 05'58" | 00:19'29" |
| 4 | 06'53" | 00:26'22" |
| 5 | 12'29" | 00:38'51" |
| 5.3 | 12'20" | 00:42'51" |
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