6.1 km | 02:18:07 | 22:27/km日期: 2023-10-15 08:28 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 17'06" / 21'49" / 33'34" / 27'08" / 21'55" / 14'09" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'05" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'48" (+07'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'34" (+19'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'07" (+12'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'54" (+07'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'24" (+02'15") | 149 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 21'49" | 00:38'55" |
| 3 | 33'34" | 01:12'29" |
| 4 | 27'08" | 01:39'37" |
| 5 | 21'55" | 02:01'32" |
| 6 | 14'09" | 02:15'41" |
| 6.1 | 16'26" | 02:18'08" |
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