12.0 km | 01:32:40 | 07:43/km日期: 2023-10-15 10:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 07'45" / 07'47" / 07'44" / 07'37" / 07'38" / 07'39" / 07'32" / 07'36" / 07'43" / 07'46" / 08'03" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'39") | 66 / 66 |
| 2 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 1066 |
| 3 | | 07'48" (+00'15") | 1000 / 2066 |
| 4 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 3066 |
| 5 | | 07'35" (+00'02") | 1000 / 4066 |
| 6 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 5066 |
| 7 | | 07'37" (+00'04") | 1000 / 6066 |
| 8 | | 07'33" | 1000 / 7066 |
| 9 | | 07'34" (+00'01") | 1000 / 8066 |
| 10 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 9066 |
| 11 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 10066 |
| 12 | | 07'59" (+00'26") | 1000 / 11066 |
| 13 | | 07'55" (+00'22") | 665 / 11732 |
| 14 | | 08'00" (+00'27") | 249 / 11981 |
| 15 | | 06'51" | 8 / 11990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.86 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'47" | 00:15'32" |
| 3 | 07'44" | 00:23'16" |
| 4 | 07'37" | 00:30'53" |
| 5 | 07'38" | 00:38'31" |
| 6 | 07'39" | 00:46'10" |
| 7 | 07'32" | 00:53'42" |
| 8 | 07'36" | 01:01'18" |
| 9 | 07'43" | 01:09'01" |
| 10 | 07'46" | 01:16'47" |
| 11 | 08'03" | 01:24'50" |
| 12.0 | 07'54" | 01:32'40" |
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