8.0 km | 00:46:28 | 05:47/km日期: 2023-10-11 17:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'32" / 06'09" / 06'10" / 05'53" / 05'35" / 05'33" / 05'22" / 05'13" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'44") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'09" | 00:12'41" |
| 3 | 06'10" | 00:18'51" |
| 4 | 05'53" | 00:24'44" |
| 5 | 05'35" | 00:30'19" |
| 6 | 05'33" | 00:35'52" |
| 7 | 05'22" | 00:41'14" |
| 8 | 05'13" | 00:46'27" |
| 8.0 | 06'02" | 00:46'34" |
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