8.0 km | 01:07:29 | 08:24/km日期: 2023-10-17 19:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 08'35" / 08'37" / 08'46" / 08'40" / 08'25" / 08'43" / 07'55" / 07'39" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'37" | 00:17'12" |
| 3 | 08'46" | 00:25'58" |
| 4 | 08'40" | 00:34'38" |
| 5 | 08'25" | 00:43'03" |
| 6 | 08'43" | 00:51'46" |
| 7 | 07'55" | 00:59'41" |
| 8 | 07'39" | 01:07'20" |
| 8.0 | 06'59" | 01:07'29" |
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