7.0 km | 00:37:57 | 05:25/km日期: 2023-10-18 06:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'25" / 05'20" / 05'17" / 05'14" / 05'17" / 08'34" / 05'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'44") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.29 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
631.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'20" | 00:10'45" |
| 3 | 05'17" | 00:16'02" |
| 4 | 05'14" | 00:21'16" |
| 5 | 05'17" | 00:26'33" |
| 6 | 08'34" | 00:35'07" |
| 7 | 05'44" | 00:40'51" |
| 7.0 | 05'07" | 00:40'52" |
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