9.8 km | 00:50:33 | 05:11/km日期: 2023-10-18 12:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'35" / 04'50" / 04'22" / 06'00" / 05'21" / 04'11" / 06'36" / 05'10" / 05'15" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" (+00'07") | 751 / 9751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'50" | 00:10'25" |
| 3 | 04'22" | 00:14'47" |
| 4 | 06'00" | 00:20'47" |
| 5 | 05'21" | 00:26'08" |
| 6 | 04'11" | 00:30'19" |
| 7 | 06'36" | 00:36'55" |
| 8 | 05'10" | 00:42'05" |
| 9 | 05'15" | 00:47'20" |
| 9.8 | 04'18" | 00:50'34" |
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