10.0 km | 01:01:46 | 06:09/km日期: 2023-10-18 15:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 9844 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'22" / 06'02" / 06'05" / 06'04" / 06'03" / 06'09" / 05'59" / 06'09" / 06'21" / 06'21" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'22") | 1002 / 1002 | 159 / 98 |
2 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 2002 | 160 / 103 |
3 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 3003 | 159 / 103 |
4 | | 06'06" (+00'07") | 1001 / 4005 | 158 / 103 |
5 | | 06'04" (+00'05") | 1002 / 5007 | 158 / 103 |
6 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 6008 | 160 / 101 |
7 | | 05'59" | 1001 / 7009 | 159 / 104 |
8 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 8010 | 159 / 101 |
9 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 9010 | 158 / 99 |
10 | | 06'24" (+00'25") | 1001 / 10011 | 158 / 98 |
11 | | 06'48" (+00'49") | 4 / 10016 | 180 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.33 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'02" | 00:12'24" |
3 | 06'05" | 00:18'29" |
4 | 06'04" | 00:24'33" |
5 | 06'03" | 00:30'36" |
6 | 06'09" | 00:36'45" |
7 | 05'59" | 00:42'44" |
8 | 06'09" | 00:48'53" |
9 | 06'21" | 00:55'14" |
10 | 06'21" | 01:01'35" |
10.0 | 10'35" | 01:01'46" |