7.2 km | 00:44:28 | 06:09/km日期: 2023-10-18 19:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'33" / 05'49" / 06'08" / 06'20" / 06'12" / 06'19" / 05'32" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'55") | 213 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'49" | 00:12'22" |
| 3 | 06'08" | 00:18'30" |
| 4 | 06'20" | 00:24'50" |
| 5 | 06'12" | 00:31'02" |
| 6 | 06'19" | 00:37'21" |
| 7 | 05'32" | 00:42'53" |
| 7.2 | 07'25" | 00:44'28" |
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