9.5 km | 01:02:12 | 06:34/km日期: 2016-04-20 16:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'51" / 08'09" / 05'15" / 07'14" / 05'36" / 04'36" / 04'12" / 06'12" / 12'09" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'19") | 5415 / 5415 |
| 2 | | 04'02" | 1643 / 7058 |
| 3 | | 12'50" (+08'48") | 233 / 7292 |
| 4 | | 05'45" (+01'43") | 1216 / 8508 |
| 5 | | 07'18" (+03'16") | 410 / 8919 |
| 6 | | 14'37" (+10'35") | 553 / 9472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 08'09" | 00:14'00" |
| 3 | 05'15" | 00:19'15" |
| 4 | 07'14" | 00:26'29" |
| 5 | 05'36" | 00:32'05" |
| 6 | 04'36" | 00:36'41" |
| 7 | 04'12" | 00:40'53" |
| 8 | 06'12" | 00:47'05" |
| 9 | 12'09" | 00:59'14" |
| 9.5 | 06'18" | 01:02'13" |
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