6.1 km | 00:26:57 | 04:25/km日期: 2023-10-19 05:40 - 平均心率: 179 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 04'25" / 04'26" / 04'25" / 04'28" / 04'24" / 04'27" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'04") | 409 / 409 |
| 2 | | 04'28" (+00'06") | 404 / 813 |
| 3 | | 04'22" | 406 / 1220 |
| 4 | | 04'22" | 409 / 1630 |
| 5 | | 04'27" (+00'05") | 403 / 2033 |
| 6 | | 04'23" (+00'01") | 407 / 2441 |
| 7 | | 04'28" (+00'06") | 403 / 2844 |
| 8 | | 04'26" (+00'04") | 402 / 3247 |
| 9 | | 04'30" (+00'08") | 402 / 3649 |
| 10 | | 04'25" (+00'03") | 405 / 4055 |
| 11 | | 04'27" (+00'05") | 404 / 4459 |
| 12 | | 04'22" | 409 / 4869 |
| 13 | | 04'27" (+00'05") | 404 / 5273 |
| 14 | | 04'25" (+00'03") | 405 / 5679 |
| 15 | | 04'20" | 405 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
312.41 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 2 男鞋 綠 累積 :
142.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'26" | 00:08'51" |
| 3 | 04'25" | 00:13'16" |
| 4 | 04'28" | 00:17'44" |
| 5 | 04'24" | 00:22'08" |
| 6 | 04'27" | 00:26'35" |
| 6.1 | 04'06" | 00:26'56" |
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