蝦米丫嘉 2023/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.1 km | 00:14:50 | 07:07/km

日期: 2023-10-19 08:18 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2582 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 07'18" / 06'58" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'19"

(07'19")

07'14" (+00'16")

1010 / 1010

173 / 79

2

07'02"

(14'21")

06'58"

1009 / 2020

174 / 82

3

00'29"

(14'50")

06'08"

78 / 2099

173 / 93

10月累積里程 : 130.52 km

Saucony Cohesion 15 累積 : 1408.4 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'58"	00:14'16"
2.1	07'12"	00:14'50"

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