張永生 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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14.6 km | 01:18:15 | 05:22/km

日期: 2016-04-20 18:47 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'28" / 05'16" / 05'36" / 05'32" / 05'20" / 05'28" / 05'16" / 06'00" / 04'40" / 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'14" /

4月累積里程 : 300.00 km

GPX 上傳 | 8 years ago

huon0601, 梁澤鈞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'16"	00:10'44"
3	05'36"	00:16'20"
4	05'32"	00:21'52"
5	05'20"	00:27'12"
6	05'28"	00:32'40"
7	05'16"	00:37'56"
8	06'00"	00:43'56"
9	04'40"	00:48'36"
10	05'20"	00:53'56"
11	05'16"	00:59'12"
12	05'24"	01:04'36"
13	05'20"	01:09'56"
14	05'20"	01:15'16"
14.6	05'13"	01:18'15"

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