6.3 km | 00:38:46 | 06:06/km日期: 2023-10-20 05:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'07" / 06'00" / 06'02" / 09'55" / 06'21" / 06'06" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'15") | 348 / 6348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 06'02" | 00:18'09" |
| 4 | 09'55" | 00:28'04" |
| 5 | 06'21" | 00:34'25" |
| 6 | 06'06" | 00:40'31" |
| 6.3 | 06'22" | 00:42'44" |
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