5.4 km | 00:36:01 | 06:42/km日期: 2023-10-19 17:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'09" / 06'21" / 06'06" / 06'54" / 05'49" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+04'05") | 375 / 5375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'21" | 00:13'30" |
| 3 | 06'06" | 00:19'36" |
| 4 | 06'54" | 00:26'30" |
| 5 | 05'49" | 00:32'19" |
| 5.4 | 09'51" | 00:36'01" |
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