10.1 km | 01:11:24 | 07:05/km日期: 2023-10-18 16:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 07'34" / 07'21" / 07'07" / 07'12" / 07'15" / 07'26" / 07'13" / 06'46" / 06'45" / 06'28" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'21" | 00:14'55" |
| 3 | 07'07" | 00:22'02" |
| 4 | 07'12" | 00:29'14" |
| 5 | 07'15" | 00:36'29" |
| 6 | 07'26" | 00:43'55" |
| 7 | 07'13" | 00:51'08" |
| 8 | 06'46" | 00:57'54" |
| 9 | 06'45" | 01:04'39" |
| 10 | 06'28" | 01:11'07" |
| 10.1 | 05'00" | 01:11'24" |
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