8.0 km | 01:05:19 | 08:09/km日期: 2023-10-20 16:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'45" / 06'28" / 07'10" / 12'11" / 12'46" / 06'23" / 06'34" / 06'07" / 76'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'28" | 00:13'13" |
| 3 | 07'10" | 00:20'23" |
| 4 | 12'11" | 00:32'34" |
| 5 | 12'46" | 00:45'20" |
| 6 | 06'23" | 00:51'43" |
| 7 | 06'34" | 00:58'17" |
| 8 | 06'07" | 01:04'24" |
| 8.0 | 71'03" | 01:05'19" |
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