bruce_hsu 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

bruce_hsu 新竹
ID 4568

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7.1 km | 00:41:25 | 05:48/km

日期: 2016-04-21 12:07 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'30" / 05'56" / 05'11" / 05'36" / 05'38" / 05'54" / 05'54" / 06'17" /

熱爆了

4月累積里程 : 176.19 km

GPX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Lihwa Lee 和其他 14 人說推

·

Benson 哇好熱喔! 午跑班的標準氣溫哈哈哈

2016-04-21 13:54 ·

1 個人推

520Pan(靜心湖午跑班) 應該是補給的標準氣溫,哈哈！

2016-04-21 17:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'56"	00:12'26"
3	05'11"	00:17'37"
4	05'36"	00:23'13"
5	05'38"	00:28'51"
6	05'54"	00:34'45"
7	05'54"	00:40'39"
7.1	06'14"	00:41'25"

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