4.3 km | 00:20:05 | 04:43/km日期: 2023-10-21 05:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'22" / 04'08" / 05'37" / 03'57" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'33") | 912 / 912 |
| 2 | | 04'08" (+00'13") | 1000 / 1912 |
| 3 | | 04'09" (+00'14") | 206 / 2119 |
| 4 | | 05'53" (+01'58") | 848 / 2968 |
| 5 | | 03'55" | 1000 / 3968 |
| 6 | | 04'05" (+00'10") | 261 / 4230 |
| 7 | | 03'55" | 25 / 4255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 342.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'08" | 00:09'30" |
| 3 | 05'37" | 00:15'07" |
| 4 | 03'57" | 00:19'04" |
| 4.3 | 04'06" | 00:20'07" |
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