廖小雄 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

廖小雄新北市
ID 188524

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3.1 km | 00:24:12 | 07:50/km

日期: 2016-04-21 17:37 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 08'27" / 07'34" / 07'32" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'20" (+00'51")

1013 / 1013

2

07'40"

(16'07")

07'36" (+00'07")

1007 / 2021

3

07'33"

(23'40")

07'29"

1006 / 3028

4

00'32"

(24'12")

08'54" (+01'25")

59 / 3088

4月累積里程 : 100.37 km

mizuno Wave Rider wave rider 18e型號累積 : 936.3 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 8 years ago

kazuhiko, 鍾秀昀和其他 25 人說推

·

Litai Yen(泰哥) 水歐! 廖帥百K歐! 運動愉快

2016-04-22 07:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'34"	00:16'01"
3	07'32"	00:23'33"
3.1	07'20"	00:24'12"

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