5.1 km | 00:34:56 | 06:53/km日期: 2023-10-21 17:05 - 地點: 路上國小 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 147 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'03" / 06'55" / 06'47" / 07'08" / 06'38" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 68 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.84 km 
母子鱷魚三代 第三代～～藍色丫拖2號 累積 :
1260.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'55" | 00:13'58" |
| 3 | 06'47" | 00:20'45" |
| 4 | 07'08" | 00:27'53" |
| 5 | 06'38" | 00:34'31" |
| 5.1 | 06'20" | 00:34'57" |
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