bartenderjnt 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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5.1 km | 00:29:01 | 05:44/km

日期: 2016-04-21 19:16 - 地點: 正心運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'11" / 05'55" / 05'39" / 05'20" / 05'33" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08" (+00'46")

990 / 990

2

05'56"

(12'01")

05'54" (+00'32")

1004 / 1995

3

05'44"

(17'45")

05'39" (+00'17")

1013 / 3008

4

05'20"

(23'05")

05'22"

992 / 4001

5

05'33"

(28'38")

05'30" (+00'08")

1008 / 5009

6

00'23"

(29'01")

08'38" (+03'16")

44 / 5053

4月累積里程 : 206.92 km

黃色ㄚ拖 26 累積 : 618.8 km

Android - samsung SM-G530Y 上傳 | 8 years ago

min-chung , 張炳麟和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'55"	00:12'06"
3	05'39"	00:17'45"
4	05'20"	00:23'05"
5	05'33"	00:28'38"
5.1	07'07"	00:29'01"

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