8.6 km | 00:46:43 | 05:27/km日期: 2016-04-21 18:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1007 Cal - 總步數: 7625 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'03" / 05'33" / 05'17" / 05'08" / 05'08" / 05'00" / 05'55" / 05'40" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'02") | 1004 / 1004 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 2005 | 164 / 109 |
| 3 | | 05'17" (+00'18") | 1007 / 3013 | 163 / 115 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 4013 | 163 / 120 |
| 5 | | 05'06" (+00'07") | 1003 / 5017 | 162 / 120 |
| 6 | | 04'59" | 1001 / 6018 | 160 / 124 |
| 7 | | 05'54" (+00'55") | 1002 / 7021 | 162 / 104 |
| 8 | | 05'40" (+00'41") | 1006 / 8028 | 162 / 108 |
| 9 | | 05'16" (+00'17") | 555 / 8583 | 162 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.81 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'33" | 00:11'36" |
| 3 | 05'17" | 00:16'53" |
| 4 | 05'08" | 00:22'01" |
| 5 | 05'08" | 00:27'09" |
| 6 | 05'00" | 00:32'09" |
| 7 | 05'55" | 00:38'04" |
| 8 | 05'40" | 00:43'44" |
| 8.6 | 05'22" | 00:46'43" |
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