馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Edward Huang 九龍
    ID 288424
    11 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Edward Huang 
    半馬 | 02:00:48 | 05:43/km | 第6半馬
    2023 長榮航空城市觀光馬拉松
    官方成績
    日期2023-10-22
    成績02:00:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:43/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'01")
    		00:31'01" (+04'51")00:57'11" (+01'12")
    10 km(00:57'11")
    		00:26'10"
    15 km(01:25'09")
    		00:27'58" (+01'48")00:55'59"
    20 km(01:53'10")
    		00:28'01" (+01'51")
    Finish(02:00:48)

    日期: 2023-10-22 05:29 - 地點: Taipei - 平均心率: 159 - 卡路里: 1429 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'28" (+01'23")1000 / 1000
    2
    06'47"  (13'16")
    		06'47" (+01'42")1000 / 2000
    3
    05'56"  (19'12")
    		05'56" (+00'51")1000 / 3000
    4
    05'58"  (25'11")
    		05'58" (+00'53")1000 / 4000
    5
    05'54"  (31'05")
    		05'54" (+00'49")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'15"  (36'21")
    		05'15" (+00'10")1000 / 6000
    7
    05'17"  (41'39")
    		05'17" (+00'12")1000 / 7000
    8
    05'11"  (46'50")
    		05'11" (+00'06")1000 / 8000
    9
    05'05"  (51'56")
    		05'05"1000 / 9000
    10
    05'18"  (57'15")
    		05'18" (+00'13")1000 / 10000
    11
    05'19"  (01:02'35")
    		05'19" (+00'14")1000 / 11000
    12
    05'21"  (01:07'56")
    		05'21" (+00'16")1000 / 12000
    13
    05'24"  (01:13'21")
    		05'24" (+00'19")1000 / 13000
    14
    05'51"  (01:19'12")
    		05'51" (+00'46")1000 / 14000
    15
    06'00"  (01:25'13")
    		06'00" (+00'55")1000 / 15000
    16
    05'25"  (01:30'39")
    		05'25" (+00'20")1000 / 16000
    17
    05'25"  (01:36'04")
    		05'25" (+00'20")1000 / 17000
    18
    05'47"  (01:41'51")
    		05'47" (+00'42")1000 / 18000
    19
    05'40"  (01:47'31")
    		05'40" (+00'35")1000 / 19000
    20
    05'42"  (01:53'14")
    		05'42" (+00'37")1000 / 20000
    21
    05'47"  (01:59'02")
    		05'47" (+00'42")1000 / 21000
    22
    01'46"  (02:00'48")
    		05'27" (+00'22")323 / 21323
    九龍
    Edward Huang
    · 留言
    九龍
    Edward Huang
    · 留言
    九龍
    Edward Huang
    · 留言
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 好
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 88.18 km Nike Vaporfly Next%2 Silver 累積 : 89.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    206'48"00:13'13"
    305'56"00:19'09"
    405'58"00:25'07"
    505'54"00:31'01"
    605'16"00:36'17"
    705'18"00:41'35"
    805'12"00:46'47"
    905'05"00:51'52"
    1005'19"00:57'11"
    1105'20"01:02'31"
    1205'22"01:07'53"
    1305'25"01:13'18"
    1405'51"01:19'09"
    1506'00"01:25'09"
    1605'26"01:30'35"
    1705'26"01:36'01"
    1805'47"01:41'48"
    1905'40"01:47'28"
    2005'42"01:53'10"
    2105'48"01:58'58"
    21.305'30"02:00'45"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :