Shui Shing Tommy Wong 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

11.7 km | 01:18:01 | 06:40/km

日期: 2016-04-21 19:59 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 27%

Pace: 11'13" / 05'49" / 05'58" / 06'20" / 08'01" / 06'45" / 05'32" / 05'30" / 08'59" / 05'34" / 04'54" / 05'00" /

4月累積里程 : 179.20 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

新移民, Joe Lam 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	05'49"	00:17'02"
3	05'58"	00:23'00"
4	06'20"	00:29'20"
5	08'01"	00:37'21"
6	06'45"	00:44'06"
7	05'32"	00:49'38"
8	05'30"	00:55'08"
9	08'59"	01:04'07"
10	05'34"	01:09'41"
11	04'54"	01:14'35"
11.7	05'00"	01:18'01"

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