7.6 km | 00:48:53 | 06:28/km日期: 2023-10-23 06:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 06'12" / 06'09" / 06'06" / 06'07" / 06'08" / 06'26" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+03'28") | 11 / 7011 |
| 9 | | 37'27" (+32'45") | 40 / 7051 |
| 10 | | 05'01" (+00'19") | 89 / 7140 |
| 11 | | 14'34" (+09'52") | 56 / 7196 |
| 12 | | 04'56" (+00'14") | 108 / 7305 |
| 13 | | 12'20" (+07'38") | 81 / 7386 |
| 14 | | 04'42" | 132 / 7519 |
| 15 | | 14'13" (+09'31") | 31 / 7550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.53 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'12" | 00:12'24" |
| 3 | 06'09" | 00:18'33" |
| 4 | 06'06" | 00:24'39" |
| 5 | 06'07" | 00:30'46" |
| 6 | 06'08" | 00:36'54" |
| 7 | 06'26" | 00:43'20" |
| 7.6 | 09'55" | 00:48'48" |
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