8.1 km | 00:48:08 | 05:55/km日期: 2023-10-23 16:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'39" / 06'04" / 05'55" / 05'50" / 05'38" / 05'34" / 05'40" / 06'02" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 789 / 6789 |
| 8 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 7789 |
| 9 | | 06'15" (+00'46") | 345 / 8135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.85 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6326.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'04" | 00:12'43" |
| 3 | 05'55" | 00:18'38" |
| 4 | 05'50" | 00:24'28" |
| 5 | 05'38" | 00:30'06" |
| 6 | 05'34" | 00:35'40" |
| 7 | 05'40" | 00:41'20" |
| 8 | 06'02" | 00:47'22" |
| 8.1 | 05'40" | 00:48'08" |
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