6.0 km | 00:46:09 | 07:38/km日期: 2023-10-23 19:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'00" / 08'03" / 07'10" / 06'28" / 08'54" / 06'57" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'23" (+08'55") | 41 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.52 km 
Hoka oneone Rincon 2 累積 :
672.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'03" | 00:16'03" |
| 3 | 07'10" | 00:23'13" |
| 4 | 06'28" | 00:29'41" |
| 5 | 08'54" | 00:38'35" |
| 6 | 06'57" | 00:45'32" |
| 6.0 | 15'37" | 00:46'11" |
留言 
展開計圈分析
