10.0 km | 01:12:00 | 07:10/km日期: 2023-10-23 19:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'36" / 06'23" / 09'30" / 07'08" / 06'52" / 07'13" / 07'10" / 07'08" / 06'58" / 06'05" / 29'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.85 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'23" | 00:12'59" |
| 3 | 09'30" | 00:22'29" |
| 4 | 07'08" | 00:29'37" |
| 5 | 06'52" | 00:36'29" |
| 6 | 07'13" | 00:43'42" |
| 7 | 07'10" | 00:50'52" |
| 8 | 07'08" | 00:58'00" |
| 9 | 06'58" | 01:04'58" |
| 10 | 06'05" | 01:11'03" |
| 10.0 | 29'03" | 01:12'00" |
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