10.5 km | 01:08:29 | 06:30/km日期: 2023-10-24 05:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'47" / 06'14" / 06'09" / 06'30" / 06'00" / 05'51" / 06'23" / 05'53" / 05'46" / 06'49" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'54" (+04'09") | 516 / 10516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.28 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'14" | 00:14'01" |
| 3 | 06'09" | 00:20'10" |
| 4 | 06'30" | 00:26'40" |
| 5 | 06'00" | 00:32'40" |
| 6 | 05'51" | 00:38'31" |
| 7 | 06'23" | 00:44'54" |
| 8 | 05'53" | 00:50'47" |
| 9 | 05'46" | 00:56'33" |
| 10 | 06'49" | 01:03'22" |
| 10.5 | 09'55" | 01:08'30" |
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