7.2 km | 00:44:07 | 06:09/km日期: 2023-10-24 18:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'18" / 06'11" / 05'48" / 05'47" / 05'42" / 06'07" / 07'09" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 41 / 5041 |
| 7 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 6041 |
| 8 | | 07'15" (+01'44") | 1000 / 7041 |
| 9 | | 06'29" (+00'58") | 125 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.85 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6326.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 05'48" | 00:18'17" |
| 4 | 05'47" | 00:24'04" |
| 5 | 05'42" | 00:29'46" |
| 6 | 06'07" | 00:35'53" |
| 7 | 07'09" | 00:43'02" |
| 7.2 | 06'29" | 00:44'07" |
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