3.7 km | 00:24:26 | 06:36/km日期: 2023-10-24 19:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'06" / 06'30" / 06'40" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'15") | 696 / 3696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
47.35 km 
Nike ZoomX vaporfly 3 累積 :
43.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'30" | 00:11'36" |
| 3 | 06'40" | 00:18'16" |
| 3.7 | 06'44" | 00:22'58" |
Edward Tai 說推
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