5.1 km | 00:39:30 | 07:41/km日期: 2023-10-08 22:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'40" / 07'35" / 07'54" / 08'03" / 07'23" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'35" | 00:15'15" |
| 3 | 07'54" | 00:23'09" |
| 4 | 08'03" | 00:31'12" |
| 5 | 07'23" | 00:38'35" |
| 5.1 | 06'30" | 00:39'30" |
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