5.1 km | 00:31:44 | 06:14/km日期: 2023-10-25 06:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5702 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'17" / 06'08" / 06'04" / 06'13" / 06'10" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1002 / 1002 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 2003 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'08" | 1001 / 3005 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 4005 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'13" (+00'05") | 1002 / 5007 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'56" (+00'48") | 72 / 5079 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.68 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1124.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'08" | 00:12'25" |
| 3 | 06'04" | 00:18'29" |
| 4 | 06'13" | 00:24'42" |
| 5 | 06'10" | 00:30'52" |
| 5.1 | 10'49" | 00:31'44" |
留言 
