10.4 km | 00:56:54 | 05:27/km日期: 2023-10-25 05:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'14" / 05'59" / 05'46" / 05'09" / 05'03" / 05'10" / 04'55" / 05'14" / 05'31" / 05'32" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'47") | 413 / 10413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.08 km 
迪卡農 輕量避震499 黑 累積 :
1072.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'59" | 00:12'13" |
| 3 | 05'46" | 00:17'59" |
| 4 | 05'09" | 00:23'08" |
| 5 | 05'03" | 00:28'11" |
| 6 | 05'10" | 00:33'21" |
| 7 | 04'55" | 00:38'16" |
| 8 | 05'14" | 00:43'30" |
| 9 | 05'31" | 00:49'01" |
| 10 | 05'32" | 00:54'33" |
| 10.4 | 07'02" | 00:57'28" |
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