林金男 2023/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.0 km | 00:52:30 | 05:14/km

日期: 2023-10-25 16:59 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'19" / 05'15" / 05'13" / 05'07" / 05'02" / 05'23" / 05'16" / 05'11" / 05'17" / 05'17" / 10'00" /

新北市

林金男

·

基本訓練

10月累積里程 : 65.47 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'15"	00:10'34"
3	05'13"	00:15'47"
4	05'07"	00:20'54"
5	05'02"	00:25'56"
6	05'23"	00:31'19"
7	05'16"	00:36'35"
8	05'11"	00:41'46"
9	05'17"	00:47'03"
10	05'17"	00:52'20"
10.0	10'05"	00:52'32"

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