9.2 km | 00:51:13 | 05:35/km日期: 2023-10-26 21:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 05'38" / 05'30" / 05'17" / 05'52" / 06'09" / 05'32" / 05'20" / 05'24" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" | 165 / 9165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.13 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'38" | 00:11'13" |
| 3 | 05'30" | 00:16'43" |
| 4 | 05'17" | 00:22'00" |
| 5 | 05'52" | 00:27'52" |
| 6 | 06'09" | 00:34'01" |
| 7 | 05'32" | 00:39'33" |
| 8 | 05'20" | 00:44'53" |
| 9 | 05'24" | 00:50'17" |
| 9.2 | 04'19" | 00:51'00" |
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