8.6 km | 00:34:52 | 04:04/km日期: 2016-04-24 14:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 28%
Pace: 04'15" / 04'27" / 04'03" / 04'10" / 03'57" / 04'11" / 04'13" / 03'50" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'09" | 561 / 8561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 322.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'27" | 00:08'42" |
| 3 | 04'03" | 00:12'45" |
| 4 | 04'10" | 00:16'55" |
| 5 | 03'57" | 00:20'52" |
| 6 | 04'11" | 00:25'03" |
| 7 | 04'13" | 00:29'16" |
| 8 | 03'50" | 00:33'06" |
| 8.6 | 03'08" | 00:34'52" |
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