7.0 km | 00:39:46 | 05:40/km日期: 2023-10-28 17:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'28" / 05'33" / 05'41" / 05'53" / 05'50" / 05'52" / 2750'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'02") | 1002 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.55 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'33" | 00:11'01" |
| 3 | 05'41" | 00:16'42" |
| 4 | 05'53" | 00:22'35" |
| 5 | 05'50" | 00:28'25" |
| 6 | 05'52" | 00:34'17" |
| 7.0 | 05'29" | 00:39'47" |
JERRY HUANG 說推
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