8.0 km | 00:48:01 | 05:59/km日期: 2023-10-29 07:08 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'35" / 07'13" / 06'10" / 05'34" / 05'48" / 05'38" / 05'43" / 05'19" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'32" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.71 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'13" | 00:13'48" |
| 3 | 06'10" | 00:19'58" |
| 4 | 05'34" | 00:25'32" |
| 5 | 05'48" | 00:31'20" |
| 6 | 05'38" | 00:36'58" |
| 7 | 05'43" | 00:42'41" |
| 8 | 05'19" | 00:48'00" |
| 8.0 | 04'30" | 00:48'02" |
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